石榴

石榴被认为是一种超级食物，是一种味道甜美的水果，里面含有小种籽。它含有高水平的抗氧化剂，有助于防止和修复于自由基所引起的细胞氧化。
它是一种可以增强免疫系统及预防心血管疾病的水果。石榴富含纤维，因此会产生饱腹感。